INTRODUZIONE 

Il lavoro flessibile o lavoro da remoto ha cambiato la routine familiare di molti genitori e delle loro famiglie. Nonostante si ha fiducia in un prossimo ritorno alla normalità, siamo consapevoli che questo processo sarà lento e graduale. Ormai da più di un anno, molte mamme e molti papà hanno adattato i ritmi delle loro giornate e la loro quotidianità a questa nuova situazione; le abitudini si sono scombinate e dobbiamo imparare a gestire al meglio questo lungo periodo di lenta uscita dalla crisi.

Una delle grandi difficoltà sta nelle necessità differenti di genitori e figli/e: il lavoro, la cura della casa, la scuola e il gioco si fondono in un unico spazio e in un tempo complementare. Quindi una casa che è uno spazio solitamente privato diventa adibito anche a luogo di lavoro. Questa scheda offre consigli utili per gli adulti su come imparare a gestire qualitativamente il tempo, garantendo sempre il giusto spazio ai propri figli/e.

 Obiettivo:

•  Imparare a gestire il tempo, rispettando gli spazi di ciascuno all’interno del nucleo familiare

Alcuni consigli utili per gli adulti di riferimento: 

•  Creare dove possibile una propria postazione lavorativa, confortevole che ci aiuti a lavorare senza distrazioni 

•  Creare una nuova routine che schematizzi gli spazi lavoro e che quindi ci aiuti a programmare in modo ottimale le nostre giornate

•  Comunicare con i nostri bambini/e e con i nostri familiari con cui condividiamo gli spazi. A questo riguardo è importante sottolineare l’importanza del rispetto reciproco relativamente la nuova routine adottata

•  Il rito di vestirsi al mattino come se ci si recasse al lavoro ci aiuta mentalmente a sancire l’inizio della giornata lavorativa e quindi facilita la concentrazione

•  Prendersi delle piccole pause ogni ora aiuta a livello fisico e mentale, stimolando così la circolazione sanguigna e riacquistando energia

•  Se condividiamo gli spazi con più persone è importante negoziarne l’uso anticipatamente e comunicare e momenti di particolare importanza lavorativa per programmare le nostre giornate attraverso il confronto

•  Assumere un atteggiamento comprensivo e paziente