Leggere non è solo un ottimo modo per rilassarsi — è anche uno strumento potente per crescere, comprendere meglio le emozioni e creare connessioni. Che tu sia un adulto in cerca di benessere, un insegnante alla ricerca di ispirazione, un adolescente alle prese con i cambiamenti della vita, o un genitore che desidera avvicinarsi al proprio figlio, i libri possono essere preziosi alleati. 

Qui sotto troverai liste di lettura pensate per diversi gruppi: adulti, professionisti che lavorano con bambini e ragazzi, adolescenti e bambini piccoli (con letture da condividere con un adulto di riferimento). Ce n’è per tutti — perché prendersi cura della salute mentale e del benessere inizia dalla comprensione, e spesso la comprensione nasce proprio da una buona lettura.