In questa video-pillola, la Dott.ssa Enrica Pedrelli ci spiega un’esperienza che riguarda gli occhi e che ha l’obiettivo di esperire lo stupore, ma anche l’allentamento del controllo, percepire ed esplorare molta esperienza dentro un piccolo movimento.

Grazie a questa attività gli insegnanti possono guidare i ragazzi/e, e bambini/e ad una respirazione consapevole, che associa ad essa il movimento degli occhi, al fine di rilassare la muscolatura e i nervi e a riscoprire la meraviglia per il mondo.

Con Enrica Pedrelli, Psicologa e Psicoterapeuta Funzionale, Psicologa dell’emergenza