“Occhi a spalancare”: un’esperienza di riequilibrio e benessere. Ne parliamo con Enrica Pedrelli, Psicologa e Psicoterapeuta Funzionale
![kid eyes](/sites/default/files/styles/header_image/public/images/michael-mims-isczhsdwk1m-unsplash.jpg?h=2c1277c8&itok=_SpSw3np)
In questa video-pillola, la Dott.ssa Enrica Pedrelli ci spiega un’esperienza che riguarda gli occhi e che ha l’obiettivo di esperire lo stupore, ma anche l’allentamento del controllo, percepire ed esplorare molta esperienza dentro un piccolo movimento.
Grazie a questa attività gli insegnanti possono guidare i ragazzi/e, e bambini/e ad una respirazione consapevole, che associa ad essa il movimento degli occhi, al fine di rilassare la muscolatura e i nervi e a riscoprire la meraviglia per il mondo.
Con Enrica Pedrelli, Psicologa e Psicoterapeuta Funzionale, Psicologa dell’emergenza